Kontakt

Ano, barre se dá přizpůsobit každému. Na lekci mě upozorněte, ať pro vás mohu vymyslet vhodné varianty. 

 Není! Na barre je úžasné, že ho mohou cvičit všichni. Mám klientky od 8 do 75let.

Ano, barre může pomoci s hubnutím, protože kombinuje posilování, kardio i prvky baletu, což podporuje spalování kalorií a tvarování svalů. Nejlepších výsledků dosáhnete pravidelným cvičením spolu s vyváženou stravou a aktivním životním stylem.

Na lekci si přineste podložku na cvičení a láhev s vodou. Případně ponožky a malý ručník.