Hledáte stále tipy na cviky? Chcete cvičit doma nebo v přírodě bez telefonu? Na skupinových lekcích si jste nejistá?
Vyzkoušejte Barre karty ještě dnes!
28 karet cviků, doporučených denních sestav a tipů pro správnou techniku
Perfektní způsob, jak posílit celé tělo a zlepšit svalovou vytrvalost. Obsahuje variace pro každý cvik, abyste mohli upravit intenzitu podle svých schopností a užili si pokaždé originální cvičení.
Tipy pro správnou techniku a postavení těla pro nejlepší výsledky. Doporučené sestavy cvičení, které vám pomohou vytvořit efektivní tréninkový plán. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
barredays –
Vše srozumitelně napsáno, takže pochopí i úplný začátečník jako já. Cviky lze provádět ve více variantách a kombinuješ podle toho, kterou část těla chceš posílit. Za mě skvělá investice a nemusím každý den dlouze hledat videa na YT. – Kristýna R.